Question 1

Что такое гештальт-терапия?

Accepted Answer

Гештальт-терапия — это направление психотерапии, основанное на осознанности и контакте с настоящим моментом. В отличие от КПТ, гештальт фокусируется не на изменении мыслей, а на осознавании чувств, телесных ощущений и потребностей здесь и сейчас.

Question 2

Как проходит первая сессия у гештальт-терапевта?

Accepted Answer

На первой встрече мы знакомимся: вы рассказываете о том, что привело вас в терапию, я слушаю и задаю вопросы. Вместе решаем, подходим ли друг другу. Никаких обязательств — только честный разговор.

Question 3

Сколько стоит сессия у психолога в Москве?

Accepted Answer

Стоимость индивидуальной сессии гештальт-терапии: 3000 рублей онлайн, 3500 рублей очно (м. Третьяковская). Длительность — 50 минут.

Question 4

Можно ли проходить терапию онлайн?

Accepted Answer

Да, онлайн-терапия проходит через видеосвязь и по эффективности не уступает очным встречам. Это удобный формат, если вы находитесь не в Москве или предпочитаете работать из дома.

Question 5

Как записаться на приём?

Accepted Answer

Напишите мне в Telegram (@mazaluschka) или позвоните по телефону +7 916 931-49-52. Я отвечу в течение дня, и мы договоримся о времени первой встречи.

Question 6

Как часто нужно ходить на терапию?

Accepted Answer

Оптимальная частота — 1 раз в неделю. Регулярность помогает сохранять контакт с процессом и замечать изменения. Но мы обсуждаем частоту встреч индивидуально.

Сделатьпервыйшаг

Сделать
первый
шаг